Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, genellikle çevrelerindeki beslenme listelerini taklit etmeye başlar. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Vücudumuzun metabolizma hızı değişkenlik arz eder ve bu sonuç olarak, aynı beslenme program bile farklı etkiler. Uzmanlar, kişilerin metabolizma farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin önemli olduğunu belirtiyor.